Práce se strachy a obavami

Přínos kurzu:

• naučíte se zvědomit si strachy a obavy a následně s nimi pracovat - cvičení - deník obav a strachů,
• cvičení – Diagnóza úrovně vašeho zvládání obav a strachu,
  
• naučíte se metody zvládání strachu a obav,
• cvičení "Obavy versus fakta",
  
• technika - vzdát se obav, strachů,
  
• naučíte se měnit si náladu tady a teď,
• řešení problémů, které vzbuzují obavy a strach,
  
• dokážete si představit, že díky strachu využijete sílu z něj vzniklou pro svůj prospěch?
• uvidíte videa, která umožní lepší porozumění tématu,
• spoustu věcí si ověříte praktickými cvičeními.

Místo konání akce: online
Typ akce: seminář, webinář
Cena za osobu: 2990,- Kč vč. DPH
Počet hodin: 8

Termín konání akce: (kliknutím na termín se dostanete rovnou k objednávce kurzu)

Lektor: Ing. Danniel Ronny Faith

Termíny kurzu se připravují

Chcete si kurz domluvit pro vaší firmu, školu, úřad, jinou organizaci?

Pak nás kontaktujte.

Co se dozvíte a naučíte k tomuto tématu:

Práce se strachy a obavami

• co jsou obavy a strach,
  
• příčiny přehnaného strachu a obav,
  
• škodlivé strategie zvládání obav a strachu,
  
• analýza a nahrazení myšlenek, které způsobují obavy a strach,
  
• co je  strach z nejistoty,
• koučink sebe samého z obav a strachu - Shrnutí.