Stres a negativní emoce

Přínos kurzu:

  • pomocí videí si dobře uvědomíte, jak stres vzniká, co dokáže s myšlenkami, emocemi i tělem,
  • naučíte se umět zastavit a stres eliminovat,
  • naučíte se přijímat i ty "špatné" emoce a naučíte se s nimi pracovat, budou pro Vás dobrým vodítkem ke změně,
  • a co kdybyste se dokonce naučili milovat jakékoli svoje emoce, uměli je zastavit, přerušit a měnit..?
  • Dostanete nástroje, jak své emoce řídit,
  • pochopíte metody úniku před stresem a nebudete je dělat, naopak, porozumíte jim a naučíte se být odolní vůči stresu,
  • naučíte se, jak si udělat plán a zbavit se stresu,
  • uvidíte videa, která umožní lepší porozumění tématu,
  • spoustu věcí si ověříte praktickými cvičeními.

Místo konání akce: online
Typ akce: seminář, webinář
Cena za osobu: 3690,- Kč vč. DPH
Počet hodin: 8

Termín konání akce: (kliknutím na termín se dostanete rovnou k objednávce kurzu)

Lektor: Ing. Danniel Ronny Faith

Termíny kurzu se připravují


Co se dozvíte a naučíte k tomuto tématu:

Stres a negativní emoce

  • stres: identifikace stresorů, učení se, jak správně reagovat na stresory,

  • nástroje pro zvládání stresu a nepřízeň osudu,

  • interpretace a třídění negativních emocí,

  • přínosy a nebezpečí negativních emocí, strategií a cvičení;

  • time management a stres, urgentní vs. důležité, upřednostňování,

  • paretův princip,

  • a další manažerské techniky.


Pro objednání klikněte na tlačítko:

Chcete se na něco zeptat?

Kontaktní formulář